Abteilungsleiterin: Gisela Daur
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Gegründet wurde unsere Frauengymnastikabteilung im Jahr 1970 mit 20 Damen. Mittlerweile ist die Abteilung Turnen unsere stärkste Abteilung.
Kurs | Wochentag | Uhrzeit |
Kinder- und Jugendbereich | ||
Eltern-Kind-Turnen von 1-3 Jahren - "Bärenturnen" | Freitag | 10.15 - 11.15 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen von 3-4 Jahren - „Löwenturnen“ | Montag | 15.00 - 16.00 Uhr |
Kinderturnen 3 - 6 Jahre | Mittwoch | 16.30 - 17.30 Uhr |
Kinderturnen 6 - 11 Jahre | Mittwoch | 15.15 - 16.15 Uhr |
Dance-Fit-Kids | Montag | 15.45 - 16.45 Uhr |
Hip Hop | Montag | 16.45 - 17.45 Uhr |
Intensivtraining Erwachsene | ||
Drum Workout | Montag | 18.00 - 19.00 Uhr |
Fit ab 16 | Montag | 19.00 - 20.00 Uhr |
Fit ab 16 | Montag | 20.00 - 21.00 Uhr |
Strong Nation® | Dienstag | 19.00 - 20.00 Uhr |
Ganzkörpertraining Erwachsene | ||
Pilates | Montag | 19.00 - 20.00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik | Dienstag | 18.00 - 19.00 Uhr |
Wirbelsäulengymnastik | Dienstag | 19.00 - 20.00 Uhr |
Pilates | Mittwoch | 18.00 - 19.00 Uhr |
Pilates | Mittwoch | 19.00 - 20.00 Uhr |
Yoga | Donnerstag | 18.00 - 19.00 Uhr |
Fit ins Alter | Freitag | 09.00 - 10.00 Uhr |
Du möchtest dich gerne ehrenamtlich in der Kinder- und Jugendarbeit engagieren?
Du bist gerne sportlich aktiv? Oder du willst dein Taschengeld aufbessern?
Dann melde dich doch bei Gisela Daur unter +491774932390, wenn Du unsere Übungsleiter in den Bereichen Kinder- und Jugendturnen unterstützen möchtest.
Tag/Uhrzeit: freitags, 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Kursort: Halle am Schinderwasen
Trainer: Lea Zeiner
Im Bärenturnen treffen sich die Kleinsten um erste Bewegungserfahrungen in der Turnhalle zu machen. Wird die Motorik des Kindes und die Koordination von Bewegungsabläufen spielerisch gefördert, bekommen Kinder mehr Sicherheit. Auch die Selbsteinschätzung der Kinder wird gestärkt.
Tag/Uhrzeit: montags, 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Kursort: Halle am Schinderwasen
Trainer: Rebecca Kälberer, Chrissi Köhler
Im Löwenturnen wollen wir den Kindern Bewegungs- und Erfahrungsräume bieten und somit Spaß an Sport und Bewegung in der Gruppe vermitteln. Die Kinder turnen dabei in Parcours, die thematisch dem Jahresverlauf angepasst werden. Bewegungsspiele ergänzen unser Angebot.
Tag/Uhrzeit: mittwochs, 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Kursort: Halle Großraum
Trainer: Sarah Pearse-Danker, Ulrike Meis
Diese Übungsstunden sind für Kinder, die Spaß an der Bewegung haben und die an den Geräten turnen lernen möchten. Dabei werden Übungen am Boden, Kastenspringen, Stufenbarren und so weiter durchgeführt, um die Koordination und Beweglichkeit der Kinder zu fördern. Geschwisterkinder können mitgebracht werden.
Tag/Uhrzeit: mittwochs, 15:15 bis 16:15 Uhr
Kursort: Halle Großraum
Trainer: Mia Marx
Diese Übungsstunden sind für Kinder, die Spaß an der Bewegung haben und die an den Geräten turnen lernen möchten. Dabei werden Übungen am Boden, Kastenspringen, Stufenbarren und so weiter durchgeführt, um die Koordination und Beweglichkeit der Kinder zu fördern. Geschwisterkinder können mitgebracht werden.
Tag/Uhrzeit: montags, 15:45 Uhr bis 16:45 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs 20€ für Mitglieder, 30€ für Nicht-Mitglieder
Trainer: Nadine Miller
Dance-Fit-Kids statt. Die Stunde bietet dir ein einzigartiges Konzept, denn es kombiniert Fitness, Bewegung, komm vorbei und probiere es aus. Wir freuen uns über jeden der es ausprobieren will.
Tag/Uhrzeit: montags, 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs 20€ für Mitglieder, 30€ für Nicht-Mitglieder
Trainerin: Nadine Miller
Die Stunde bietet dir ein einzigartiges Tanzerlebnis, denn es kombiniert Fitness und Bewegung zu coolen Hip Hop Beats. Komm vorbei und probiere es aus.
Tag/Uhrzeit: montags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs 25€ für Mitglieder, 60€ für Nicht-Mitglieder
Trainerin: Nadine Miller
Die Cardio Jam Session! Ein intensives Cardio Workout mit Drumsticks, die mit leichtem Gewicht die Ausdauer, Koordination und Kraft trainieren. Elemente aus Pilates, Yoga und Aerobic beanspruchen nahezu die gesamte Muskulatur und heizen der Kalorienverbrennung bei lautstarken Rock-, Hip-Hop- und Elektrobeats richtig ein. Spaßfaktor garantiert!
Tag/Uhrzeit: montags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr und 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Kursort: Halle Großraum
Gebühren: Nur für Vereinsmitglieder
Trainer: Matthias Koehler
Ganzkörpertraining mit Musik. Die Stunde beinhaltet Training von Kondition, Kräftigung (mit und ohne Handgeräte) aller Muskelgruppen sowie Stretching und Bauch-Beine-Po. Vereint Fettverbrennung und Muskeltraining.
Tag/Uhrzeit: dienstags, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 60 €
Trainerin: Ani Erdmann
Strong Nation ist ein schweißtreibendes Intensivtraining, du trainierst dabei den ganzen Körper mit deinem eigenen Körpergewicht.
Tag/Uhrzeit: montags, 19:00 bis 20:00 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 60 €
Trainer: Nadine Miller
Anmeldung: bitte bei: Gisela Daur, Tel. 07344/21849, per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder am ersten Trainingstag direkt in der Halle
Systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Mehrzahl der Pilates-Übungen wird als Bodenübung auf Matten ausgeführt.
Tag/Uhrzeit: mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr und 19:00 bis 20:00 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 60 €
Trainer: Cathleen Heduschka
Anmeldung: bitte bei: Gisela Daur, Tel. 07344/21849, per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder am ersten Trainingstag direkt in der Halle
Systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training ist eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Mehrzahl der Pilates-Übungen wird als Bodenübung auf Matten ausgeführt.
Tag/Uhrzeit: dienstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr und 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Kursort: Halle Großraum
Gebühren: 10er Kurs Mitglieder 25 €; Nichtmitglieder 60 €
Trainerin: Julia Dietz
Anmeldung: bitte bei Karin Müller, Tel.: 07344/6437
Trainiert wird der gesamte Bewegungsapparat. Es wird vor allem Rücken, Bauch, Schulter/Nacken - Bereich, Po und Beinmuskulatur gekräftigt, um unser Skelett zu unterstützen.
Tag/Uhrzeit: donnerstags, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum
Gebühren: 10er Kurs Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 60 €
Trainer: Gabi Geißler
Yoga beeinflusst positiv die körperlichen und seelisch-geistigen Funktionen und dient der Gesunderhaltung, Kräftigung, Stabilisierung und Harmonisierung des ganzen Menschen. Atem- und Entspannungsübungen sorgen für Stressabbau. Die Übungen des Yoga sind für Teilnehmer/-innen jeden Alters und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Anmeldung bitte bei: Helga Junginger Tel. 07344/36 57
Tag/Uhrzeit: freitags, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Kursort: Halle am Schinderwasen
Trainer: Cordula Bauer-Hoss, Birgit Jakob-Seiffert
Obwohl der Kurs "Fit ins Alter" heßt bedeutet das nicht, dass dieser Kurs nur für die ältere Generation gedacht ist.
In diesem Kurs bringt man Körper, Geist und Seele zusammen.
Tag/Uhrzeit: dienstags, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr
Kursort: Halle Gymnastikraum/Foyer
Gebühren: 25€ Mitglieder/60€ Nicht-Mitglieder
Trainerinnen: Uli und Helga Fetscher
Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.
Findet von Oktober-April statt.